スキンケアのための皮膚科医のヒント

皮膚科医が美しい肌のための最良のアドバイスを共有します

• ダウンタイムを使用して肌を治療します– 追加の美容トリートメントであなたの小さなバッグを保管してください。 次に、交通量が少ないとき（もちろん、赤信号のとき）に、美容液、アイマスク、歯のホワイトニングストリップ、眉毛ジェルなどを塗布します。
• しわと戦うために、フェイシャルマッサージを練習してください –多くの人が（私を含めて）夜に顔をしかめたり、顔をしかめたりして、眉をひそめたり、足をカラスにしたりします。 私は就寝時に数分間指圧に直面して顔をリラックスさせます。 内側の眉毛、こめかみをクリックし、鼻孔の横でそれぞれを10秒間押し続けます。
• 肌の内側から外側へ、そして内側から外側へと水分を補給します– あなたが毎日飲む水の量は、あなたがいつも聞いていることにもかかわらず、適切な体の水分補給に変換されません。 美容液、クリーム、保湿ミストでお肌に潤いを与えることが大切です。
• ホットシャワーの乾燥を避けてください –顔をぬるま湯で洗わないでください。硬すぎます。 流しのぬるま湯だけ。
• まず、首、胸、手を日焼け止めで塗ります– 顔の前に喉、胸、手に日焼け止めを塗ります。これらの領域は老化が早く、顔よりも強調するのが困難です。 日焼け止めは顔のように傷つきやすいのに、塗るのを忘れがちです。
• 危機的状況での腫れと戦うには、ヒドロコルチゾンを使用します– 保湿剤とアイクリームの代わりに、大きなケースの前夜に皮膚を角質除去し、市販のヒドロコルチゾンクリームを使用してください。 それは、目の袋の下の腫れ、腫れ、赤みの原因となる抗炎症剤です。 乱用しないでください。極端な量で使用されるものと同様に、副作用があります。
• すばやくリフレッシュする必要がある場合は、腕の手の届くところに軽い皮をつけてください– 上司と会いたい、または飲み物を飲みたいTinderゲームを入手した場合は、常にミニスパトリートメントを用意してください。 たとえば、グリコール酸またはサリチル酸のワイプ、軽い保湿剤、リップポリッシュなどです。
• 目を傷つけないでください– 鍋のように目をこすり洗いしていると、目は黒の花瓶のように見えます！ アイメイクを落としたら、卵に触れるようにマスカラをやさしくふき取ります。
• あなたの唇があなたのスキンケアのルーチンを導くようにしましょう– あなたの肌が真剣にクリーミーな保湿剤のために準備されているときを知るための1つのヒント：最初に、あなたの唇は乾燥していると感じるので、水分が落ちたことがわかり、水分を増やす時が来ました
• SPFなしで飛行することはできません– UVAが航空機の窓を通過する前日に、日焼け止め、シャネルUVエッセンシャル50をフライトに配置しました。 私も床に座っています
• 肌を保護する脂肪酸メニューをご覧ください– あなたの肌はあなたの食事療法によって非常に影響を受けます。 でんぷん質の野菜や白パンや米などの洗練された炭水化物を避け、代わりにオメガ3で高められた成分や、アボカドやサーモンなどの脂肪酸を選びます。

今日のヘルスケアは、医師と患者が自信を失うことで、防御的な医療に関するものです。 人間味をCharmaに戻します。 正確な診断、レーザー、国際クラスのインフラストラクチャに加えて、再接続します。 私たちは、医師と患者さんのつながりを大切にし、各患者さんのライフスタイル、併存疾患、患者さんへの心理的影響を考慮した個別の治療を提供します。 笑顔がありますので、お肌の輝きを取り戻しましょう。